Yinyoga är en mycket lugn och terapeutisk form av yoga. Till skillnad från de flesta yogaformer stannar vi länge i positionerna. På det sättet kommer vi åt kroppens bindväv och övar oss i att vara närvarande med det som är. Fördelarna är bland annat minskad stress och oro samt ökad flexibilitet och kroppskännedom. Positionerna utförs sittande eller liggande. Yinyoga är ett bra komplement till mer fysisk yoga eller annan mycket fysisk träning. Det passar även utmärkt för dig som söker stillhet och att bara få vara.
Tid:
Måndagar 18:45-20:00
Pris:
1080 kr Kurs
Antal tillfällen:
7 ggr
Lärare:
Lotta Ranner
Anmälan:
KONTAKT
Adress: Majstångsbacken 12 i Mora-Noret.
E-post: info@morayogastudio.se
Telefon Linda: 073-691 76 71
Telefon Anna: 070-862 52 50
HITTA HIT
Välkommen till oss på Mora yogastudio!
Vi håller till i Gamla Noretskolan, på Majstångsbacken 12 i Mora-Noret.
Begränsat med parkeringsplatser finns direkt utanför byggnaden. Mer parkering finns vid Willys, 5 minuters promenadavstånd från oss. Dörrarna öppnas 15 minuter innan varje yogaklass börjar.
Välkommen till Mora Yogastudio!