Yinyoga

Yinyoga är en mycket lugn och terapeutisk form av yoga. Till skillnad från de flesta yogaformer stannar vi länge i positionerna. På det sättet kommer vi åt kroppens bindväv och övar oss i att vara närvarande med det som är. Fördelarna är bland annat minskad stress och oro samt ökad flexibilitet och kroppskännedom. Positionerna utförs sittande eller liggande. Yinyoga är ett bra komplement till mer fysisk yoga eller annan mycket fysisk träning. Det passar även utmärkt för dig som söker stillhet och att bara få vara.



Yinyoga


2/5-13/6 (uppehåll 6/6)

Tid: Måndagar 18.45-20.00

Plats: Mora Yogastudio

Lärare: Lotta Ranner

Pris: 950 kr för alla 6 gånger. För drop-in eller klippkort, läs mer här!

Rabatterat pris arbetssökande/sjukskriven/student/pensionär: 825 kr

Pris 6-veckorskort Yinyoga + Hathayoga: 1350 kr (ord. pris 1900 kr)

Antal tillfällen: 6

Anmälan: lottaranner@gmail.com


Välkommen till sex st sköna yinyogaklasser! Varje klass har olika teman, tex tacksamhet. För din egen kontinuitet och bästa effekt rekommenderas att du anmäler dig till hela kursen. Antalet platser i salen är begränsade, men vid mån av plats välkomnas även drop-in-deltagande.

Klippkort giltigt i 6 månader och gäller om kurs inte är full, giltig även på Lottas övriga klasser i mån av plats.