ParYoga - Förlossningsförberedande kurs

Enstaka halvdagskurs:

Hur kan partnern (eller den person som ska närvara vid din förlossning) vara ett stöd under graviditet och förlossning? Här gör ni ett yogapass tillsammans, tränar andnings- och fokuseringstekniker, rösten som hjälper samt lär bra massage att använda under både graviditeten och förlossningen för att hjälpa till att slappna av. Då kan ni bättre fungera som ett team under förlossningen där partnern kan vara ett bra stöd. Här ingår även introduktion till bebismassage – något som stärker anknytningen till bebisen för er båda och hjälper bebisen att vara lugn och trygg, sova bättre och att stärka matsmältningen. 

ParYoga - Förlossningsförberedande kurs

Lämna intresseanmälan!

Tid: -

Plats: Yogastudion

Pris: 700 kr/par (600 kr om du har gått gravidyogakursen före)

Antal tillfällen: 1 gång (3h)

Lärare: Skogs Linda Andersson

Anmälan: info@morayogastudio.se

Ingår: ParYoga kompendie och paus fika. 

Rekommenderas från graviditetsvecka 14 och fram till förlossning.

Även om du har bäckenuppluckring/foglossning kan vara med, vi anpassar övningar så de passar dig.

Kursen är öppen även för dig som inte varit med på gravidyogagruppen tidigare. 

OBS! Datumen för kurserna är preliminära och kan komma att ändras. Priserna justerar vid behov.

Läs information och tips inför yogaklassen här!