Afroyoga

Välkommen till en kurs där västafrikansk rörelseglädje blandas med yogans själfulla positioner till medryckande musik. Du kommer bygga kroppslig styrka och mjukhet samtidigt som du leds att i sinnet släppa taget. Det är prestigelöst och fritt. Alla kan vara med, inga förkunskaper krävs. Målet är att ha roligt. Musiken är i centrum, med en blandning av traditionellt och modernt. Du leds genom enkla dansrörelser, vi bygger på gång för gång och passet avslutas med en stunds fri dans och därefter stilla avslappning.

Afroyoga är utvecklad av ledaren Lena som bor i Falun, där också hon haft sina kurser under flera år. Mora är idag hennes arbetsort och kursen finns nu här på vår yogastudio.

Afroyoga - kurs

Tyvärr ingen Afroyoga denna termin